Als Coach bin ich 24 Stunden für Dich da. Du kannst mir jederzeit Trainings- und Ernährungspläne via WhatsApp, Facebook oder Mail zukommen lassen. Bei Fragen helfe ich Dir auch gerne bei einem Telefongespräch weiter.

Beim Anti-Schmerz-Coaching behandeln wir speziell die Regionen, in welchen Sie Schmerzen haben. Dabei sind eigens entwickelte Übungen der richtige Weg um wieder Schmerzfrei zu werden. Das Anti-Schmerz-Coaching hilft vor allem bei Chronischen, Rücken- und multiplen Schmerzen.
Neben den physischen Übungen helfe ich Ihnen auch noch Schmerzen, welche Mental bedingt sind zu überwinden. Diese Behandle ich vor allem mit modernden Techniken, wie NLP.

Beim Betrieblichen Gesundheitsmanagement helfe ich Ihnen und Ihren MitarbeiterInnen fit im Büro zu werden. In kleinen Zeitblöcken von 10 – 20 Minuten mache ich kleine Übungen, bei denen wir lediglich Hilfsmittel, welche am Arbeitsplatz sind verwenden. Das Betriebliche Gesundheitsmanagement hilf arbeitsbedingte Schmerzen vorzubeugen und trägt zu einer höheren Lebens- und Arbeitsqualität bei.

Motivation ist mehr als nur die Handlungsbereitschaft. Beim Motivationstraining  zeige ich Ihnen, wie Sie schwierige Situationen im Leben und Beruf meistern. Zusammen schaffen wir es die Blockaden zu überwinden und Sie für das nächste Projekt startklar zu machen.

Ich Plane für Sie nicht nur das optimale Training basierend auf Ihren Wünschen und Bedürfnissen sondern zusammen entwickeln wir auch die passende Ernährung um Ihre Ziele zu erreichen. Weiters betreue ich Sie während dem Training und zeige Ihnen für Sie angepasste Übungen.

Auf meinem Instagram-Account finden Sie Neben spannenden Tipps & Tricks auch die neuesten Fotos aus meinen Trainings. Besuchen Sie mich noch heute auf Instagram!